Vivez l'expérience sur mesure de notre approche intégrative.
Offrez à vos collaborateurs bien plus qu’une simple pause : une véritable immersion dans un espace où le bien-être mental, corporel et émotionnel est au cœur de l’expérience.
Nos ateliers sur mesure sont conçus pour répondre aux besoins uniques de votre entreprise et de votre équipe. Portés par une approche intégrative, nos ateliers et conférences allient pratiques art-thérapeutiques, explorations sensorielles et outils de recentrage pour favoriser la créativité, l’engagement et l’équilibre.
Chaque atelier est une invitation à déposer le stress, cultiver l’ancrage et repartir avec un regard neuf, prêt à aborder le quotidien avec plus de sérénité, de vitalité et un sentiment d'appartenance à son équipe.
Faites de la santé mentale un pilier de votre entreprise et laissez-nous créer avec vous une expérience unique, à l’image de votre entreprise.
Ils nous ont fait confiance
La santé mentale en entreprise,
un investissement humain.
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Créativité
Offrez à votre équipe une expérience immersive où l’art devient un outil puissant de connexion et de libération. Guidé par nos art-thérapeutes professionnelles, cet atelier propose un espace sécurisant et sans jugement, où chaque participant peut explorer sa créativité librement, sans souci de performance.
À travers des pratiques artistiques variées – peinture, écriture intuitive, modelage ou mouvement – nous invitons chacun à :
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Exprimer ses émotions autrement, quand les mots ne suffisent plus.
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Faire une pause mentale, en laissant place à l’expérimentation et à l’intuition.
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Stimuler la pensée créative, précieuse pour la résolution de problèmes et l’innovation.
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Renforcer la cohésion d’équipe, dans un climat de partage et de bienveillance.
Peu importe l’expérience artistique préalable, cet atelier est une opportunité unique de se recentrer, de lâcher prise et de repartir avec un regard neuf sur soi et sur son environnement professionnel.
Une bulle d’inspiration où la créativité devient une clé pour mieux naviguer le quotidien.
2
Pleine conscience
Dans un monde où tout s’accélère, offrir à votre équipe un moment de pleine conscience, c’est lui permettre de ralentir, de se recentrer et de retrouver une qualité de présence essentielle au bien-être et à la réflexion.
Guidé par nos experts en méditation et en pratiques somatiques, cet atelier propose une exploration immersive de la pleine conscience à travers des exercices simples et accessibles : techniques de respiration, ancrage corporel, mouvements, contact avec son ressenti, et moments de silence.
Chaque participant apprendra à :
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Développer une meilleure écoute de soi et des autres
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Apaiser le stress et cultiver une attention plus fluide
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Renforcer sa résilience face aux défis professionnels
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Ancrer des outils concrets à intégrer au quotidien
Dans un cadre bienveillant et inspirant, cet atelier permet de déposer les tensions, de retrouver une sensation d’espace intérieur et de repartir avec une énergie renouvelée.
Une expérience essentielle pour cultiver un bien-être durable, individuellement et collectivement.
3
Communication non-violente
et auto-compassion
La façon dont nous nous percevons influence profondément la manière dont nous interagissons avec les autres. Cet atelier propose d’explorer l’autocompassion comme fondement d’une communication plus bienveillante et authentique, en transformant le dialogue intérieur et en développant une écoute plus consciente de soi et des autres.
Guidé par nos professionnels en santé mentale, cet atelier offre des outils concrets pour :
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Apprendre à reconnaître et adoucir son critique intérieur
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Développer une communication alignée avec ses besoins et ses limites
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Renforcer son écoute et sa compréhension des autres dans un esprit de respect mutuel
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Gérer les tensions et les conflits avec plus de clarté et de sérénité
À travers des exercices pratiques, des mises en situation et des moments de réflexion, chaque participant pourra expérimenter une nouvelle façon d’être en relation – avec soi-même et avec les autres – plus fluide, plus consciente et plus harmonieuse.
Bienveillance et authenticité: les piliers d’une communication plus apaisée et plus constructive.
